DAS hätte ich gerne vorher über die Wechseljahre gewusst
byWas mich an den Wechseljahren am meisten überrascht hat? Dass ich überhaupt in die Wechseljahre gekommen bin. Kein Scherz!
❤ W E R B U N G mit Herz ❤
MyRosacea3: Mach mit bei der neuen Kampagne zum Rosacea Awareness Monat 2023
byMyRosacea3 – Mein Symptom, mein Trigger, mein Leben Hallo April! Endlich Frühling, endlich wärmere Temperaturen und endlich wieder der jährliche Rosacea Awareness Monat! In diesem Jahr…
Dies sind die beliebtesten Meditations-Apps in Deutschland
byWenn ich an Meditation denke, dann sehe ich vor meinem geistigen Auge Yoga-Gurus und spirituelle Hippies im Schneidersitz, die monoton OM singen …
Krafttraining in den Wechseljahren – Mein Trainingsplan für Anfänger
byFit bleiben in den Wechseljahren – Krafttraining ab 40 für innere und äußere Stärke Letztens las ich einen Artikel à la: Warum ich Sport…
Diese Ernährungstipps solltest du beachten, wenn du unter Schlafstörungen leidest | Neue Wechselweiber Kolumne
byFrauen, die sich im Bett wälzen. Also schlaflos. Ich bin eine von ihnen. Vor allem, wenn ich abends noch etwas esse. Und besonders…
Die fünf häufigsten Fehler beim Setzen von Zielen und wie du sie vermeidest
byDies sind die fünf häufigsten Fehler bei Setzen von Zielen. Und so vermeidest du sie. Zwei Wochen im neuen Jahr sind vorbei. Und, wie…
Bücher unterm Weihnachtsbaum
byWie, nur Bücher? Dieses Jahr erntet meine Weihnachtswunschliste allerseits Erstaunen, denn ich wünsche mir ausschließlich BÜCHER. Bei meinem Hintergrund als Germanistin sollte das eigentlich…
Erfahrungsbericht: Kegelbell – Das Fitness-Studio für deinen Beckenboden
byIch mache jetzt wieder Krafttraining – aber untenrum! Was würdest du denken, wenn ich dir sage, dass es ein Trainingsgerät gibt, mit dem du…
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Wechseljahre: Sprechen wir darüber, aber nicht zu laut!
byIst das heutige “Wir sollten die Wechseljahre positiv sehen” das neue “Du darfst darüber sprechen, aber ich möchte mich nicht schlecht dabei fühlen?” Eine Reflexion über die Sicht auf die Wechseljahre über 3 Generationen.
So wirst du die Person, die du schon immer sein wolltest | Neue Wechselweiber Kolumne
byBist du die Person, die du schon immer sein wolltest? Du bist jetzt in der Mitte deines Lebens und wahrscheinlich auch mittendrin in den…
So linderst du die häufigsten Wechseljahresbeschwerden | Neue Wechselweiber Kolumne
byBei vielen Frauen ist es ab Mitte 40 soweit, bei einigen sogar noch früher: Die ersten Wechseljahresbeschwerden stellen sich ein. Doch verzaget nicht, Hilfe naht! Ich teile meine besten Tipps gegen die häufigsten Wechseljahresbeschwerden mit euch!
Impulse40up! Inspiration, Motivation und Glücksgefühle für Mai 2022
byAlles Neu macht der Mai: Inspiration, Motivation und Glücksgefühle für Mai 2022 Seid ihr auch so bereit für schöne Dinge, positive Erlebnis und Sonnenschein…
Morgen kann kommen – Ein berauschender Abend mit Ildikó von Kürthy und ihrem neuen Buch
byDas erste Event nach 2 Jahren Pandemie, und dann gleich zu Gast bei Schriftstellerin Ildikó von Kürthy! Ich gebe zu, ich bin immer noch euphorisiert von einem Abend voller Lebensfreude, innigen Gesprächen, Gesang und Geschminke. Ich traf eine Autorin, die mit ihren Büchern Millionen Frauen begeistert. Ich erlebte eine Frau, die sich ernst nimmt, aber nicht zu ernst. Die neue Wege wagt und uns einlädt, sie zu begleiten. Ich war live und in Farbe dabei. Einen wundervollen Abend lang …
Meine Erfahrungen mit Les Lunes. Forever Sunday Fashion | Nie mehr Jogginghosen!
byLes Lunes. Forever Sunday Fashion und nie mehr Jogginghosen! Meine Nachbarin ist 93 und könnte die jüngere Schwester von Iris Apfel sein. Sie schminkt…
Aktiv gegen Rosacea | Meine Erfahrungen und Tipps für ein selbstbewusstes Leben
byAktiv gegen Rosacea – Meine Erfahrungen und Tipps für ein selbstbewusstes Leben Haut so weiß wie Schnee, Wangen so rot wie Blut, Haare so…
Valentinstag für Skeptiker
byWarum man am Valentinstags Geschenke für Skeptiker braucht Bloß weil mal irgendjemand den 14. Februar zum Valentinstag erklärt hat, fühlen sich viele Menschen unter…
Impulse40up! Inspiration, Motivation und Glücksgefühle für Februar 2022
byNachdem der Januar mit all seinen guten Vorsätzen über uns hinweggespült ist, können wir uns entspannt(er) dem Februar zuwenden. Das Thema BALANCE ist mir hier wichtig. Balance in der Ernährung, in den Wechseljahren, im Sport und im Privatleben. Los gehts!
So macht dir Sport wieder Spaß | Neue Wechselweiber Kolumne
byWie schafft man es, dass Sport wieder Spaß macht? Was ist der Unterschied zwischen mir und einer Schnecke? Wir kriechen beide ungefähr gleich schnell…
Gift Guide: Beautiful Aging 50plus
by“Fifty fucking thousand!” Ein prägnanter Satz aus einer Szene der Serie Sex And The City, wo Samantha in einer Auktion auf einen Blumendiamantenring bietet,…
Impulse40up! Inspiration, Motivation und Glücksgefühle im November 2021
byDie heutige Ausgabe der Impulse40up ist ein Füllhorn der Liebe, das dich schlank und fit durch die Wechseljahre führt und Hygge für zuhause mitbringt. Also schnell einen Tee kochen, warme Socken anziehen, aufs Sofa setzten und lesen. Enjoy!