Ganz schön bewegend, was ich im April so alles erlebt habe: Über Selbstliebe, Bodystyling, Bademode und die Zurückeroberung meines Körpers war alles dabei.
Dabei ist der April ja immer so ein komischer Monat. Launisch ohne Ende. Man weiß nicht genau, ob man ihn ernst nehmen soll, oder nicht. Wie denn auch! Wenn der erste Tag des Monats gleich mit kollektiver Veräppelung beginnt, und der Rest des Monats nicht so richtig weiß, wo er hin will. Mal warm, mal kalt, dann wieder Sonne, Regen und Hagel am selben Tag. Menschen sehen morgens die ersten Sonnenstrahlen und springen in Erwartung sommerlicher Temperaturen im T-Shirt und kurzer Hose vor die Tür, um dann bei vier Grad Celsius mit Ganzkörpergänsehaut zur Arbeit zu zittern.
Den Kleiderschrank kann man im April also noch nicht komplett auf Sommer umstellen, weil man vom Wintermantel bis zum Badeanzug wirklich alles Mögliche an Kleidung benötigt, und genau so wechselhaft wie das Wetter ist auch die Laune der Leute um einen herum. Alles spielt irgendwie verrückt.
Apropos Badeanzug: Ich hatte für Sie schon einmal die schönste Bademode 2018 – Für Meerjungfrauen, Sirenen und Frauen ab 40 zusammengestellt, denn irgendwie muss man ja mal in Sommerstimmung kommen. Und Sie wissen ja: Wenn es erst so richtig warm ist, dann sind die schönsten Modelle schon weg. Also am besten jetzt Bademode kaufen!
Zum Glück sind in diesem Jahr Badeanzüge voll im Trend. Das ist super, wenn man die (zukünftige) Bikinifigur lieber noch nicht in einen Zweiteiler zwängen möchte.
Dabei geht es mir in erster Linie gar nicht allein um die Bikinifigur. Es geht um mehr:
Ich erobere mir meinen Körper zurück!
Er soll wieder so werden, wie er ursprünglich von der Natur vorgesehen war: fit und funktionstüchtig! Und ja, das ist ein Kampf! Und ja, das ist auch Selbstliebe! Ich kämpfe für einen gesünderen Körper, damit ich noch lange dieses wunderbare bunte Leben leben kann.
Dazu gehört auch der Abschluss meiner Hormondiät, bei der ich 11 wichtige Dinge gelernt habe:
Die 11 wichtigsten Dinge, die ich durch die Hormondiät von Dr. Sara Gottfried gelernt habe
Dazu gehört aber auch die Wiederentdeckung meiner Liebe zum Sport, und hier fand ich eine Sportart, die mich gleich auf mehreren Ebenen stärkt: körperlich und mental. Die Rede ist von Krafttraining. Denn mit Krafttraining kommt man fit durch die Wechseljahre: 7 wichtige Gründe, warum Frauen ab 50 mit Krafttraining beginnen sollten.
Und weil ich Wert auf Ganzheitlichkeit lege (und weil es mein Krafttraining optimal unterstützt) verrate ich Ihnen gleich noch meinen Geheimtipp für schöne Sommerbeine. Das Beste daran: Man liegt dabei ganz entspannt. Keinerlei Anstrengung! Und damit Sie das selbst einmal kostenlos ausprobieren können, verlose ich noch bis 14. Mai 2018 insgesamt 25 Gutscheine für eine kostenlose Behandlung mit WELLMAXX bodystyle.
Den Tipp mit dem Gutschein können Sie gerne auch an Ihre Freunde weiterreichen. Apropos Freunde: Haben Sie auch schon seit ewigen Zeiten die selben Freunde? Und braucht man ab 50 eigentlich neue Freunde? Und wenn ja: Wie findet man neue Freunde ab 50?
Neue Wechselweiber Kolumne: Wie findet man neue Freunde ab 50?
Sie brauchen keine neuen Freunde? Auch gut! Aber ich weiß, was Sie jeden Montag brauchen: Twitterschnipsel – für den besten Start in die Woche – und in einen sonnigen Mai!
Jubiläum, Jubiläum
Ich brauche jetzt erst einmal ein paar Tage Urlaub, denn im Mai feiern der Ehegatte und ich unseren 10. Hochzeitstag! In den nächsten zwei Wochen wird es daher hier auf Life40up etwas ruhiger werden, aber auf Instagram und Facebook nehme ich Sie mit auf die Reise. Folgen Sie mir einfach auf Facebook und Instagram, dann verpassen Sie nichts. Ich freue mich, wenn Sie dabei sind!
