DAS hätte ich gerne vorher über die Wechseljahre gewusst
byWas mich an den Wechseljahren am meisten überrascht hat? Dass ich überhaupt in die Wechseljahre gekommen bin. Kein Scherz!
Wechseljahre
Dies sind die beliebtesten Meditations-Apps in Deutschland
byWenn ich an Meditation denke, dann sehe ich vor meinem geistigen Auge Yoga-Gurus und spirituelle Hippies im Schneidersitz, die monoton OM singen …
Krafttraining in den Wechseljahren – Mein Trainingsplan für Anfänger
byFit bleiben in den Wechseljahren – Krafttraining ab 40 für innere und äußere Stärke Letztens las ich einen Artikel à la: Warum ich Sport…
Diese Ernährungstipps solltest du beachten, wenn du unter Schlafstörungen leidest | Neue Wechselweiber Kolumne
byFrauen, die sich im Bett wälzen. Also schlaflos. Ich bin eine von ihnen. Vor allem, wenn ich abends noch etwas esse. Und besonders…
Die fünf häufigsten Fehler beim Setzen von Zielen und wie du sie vermeidest
byDies sind die fünf häufigsten Fehler bei Setzen von Zielen. Und so vermeidest du sie. Zwei Wochen im neuen Jahr sind vorbei. Und, wie…
So wirst du die Person, die du schon immer sein wolltest | Neue Wechselweiber Kolumne
byBist du die Person, die du schon immer sein wolltest? Du bist jetzt in der Mitte deines Lebens und wahrscheinlich auch mittendrin in den…
So linderst du die häufigsten Wechseljahresbeschwerden | Neue Wechselweiber Kolumne
byBei vielen Frauen ist es ab Mitte 40 soweit, bei einigen sogar noch früher: Die ersten Wechseljahresbeschwerden stellen sich ein. Doch verzaget nicht, Hilfe naht! Ich teile meine besten Tipps gegen die häufigsten Wechseljahresbeschwerden mit euch!
So macht dir Sport wieder Spaß | Neue Wechselweiber Kolumne
byWie schafft man es, dass Sport wieder Spaß macht? Was ist der Unterschied zwischen mir und einer Schnecke? Wir kriechen beide ungefähr gleich schnell…
Starke Blutungen in den Wechseljahren – Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
byVampire werden diesen Beitrag lieben, denn es geht um Blut. Viel Blut! Die meisten Frauen erwarten, dass ihre Monatsblutung weniger wird oder sogar ausbleibt, sobald sie in die Wechseljahre kommen. Leider sind viele Frauen vom genauen Gegenteil betroffen: Die Monatsblutungen werden in den Wechseljahren nicht weniger, sondern stärker. Oft sogar so stark, dass sie ihr Leben, Wohlbefinden und sogar die Gesundheit massiv beeinflussen. In diesem Artikel teile ich all mein Wissen über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten starker Blutungen in den Wechseljahren. Denn ich bin eine Betroffene. Hier kommt mein Erfahrungsbericht.
Wechseljahre im Job. Mehr Rücksicht bitte! | Neue Wechselweiber Kolumne
byWarum man im Job auf Frauen in den Wechseljahren Rücksicht nehmen sollte Der Urlaub ist zu Ende, der Job ruft. Leider enden mit dem…
Was sind die 5 Sprachen der Liebe? | Neue Wechselweiber Kolumne
byHefte raus, Wissenstest! Was steckt hinter diesen Begriffen: Worte der Anerkennung | Paarzeit | Geschenke | Unterstützung | Physische Berührung. Ihr wisst es nicht? Kein Thema, ich kläre euch auf …
Es ist nie zu spät für … eine Wechseljahres Bucket List
byDie Bucket List Lawine kommt ja für gewöhnlich erst gegen Ende Dezember ins Rollen. Bei mir kommt die Erkenntnis etwas früher: Ich brauche eine neue Bucket List, denn die alte lässt sich dank der momentanen Weltlage nicht so richtig verwirklichen. Wie will man auch eine Bucket List abarbeiten, die hauptsächlich aus Reisewünschen an exotische Orte besteht, wenn man nicht reisen kann oder darf?
Wechseljahre: Ein Plädoyer für kontrolliertes Jammern | Neue Wechselweiber Kolumne
byLiebe LeserInnen, FreundInnen und Mitjammernde, hiermit plädiere ich für das offizielle Recht, über meine Wechseljahresbeschwerden jammern zu dürfen. Natürlich nicht völlig unkontrolliert und ungefiltert…
Es ist nie zu spät … für eine neue Partnerschaft. Heute: Susanne Lork, 48
byDie neue Rubrik auf Life40up: „Es ist nie zu spät …“ Neu zu starten
… glücklich zu sein
… Neues zu wagen
… sich auszuprobieren
… zu sein, wer und was man will
… zu leben wie man will
… den eigenen Weg zu gehen
… seine Träume zu verwirklichen.
Die Corona-Rotkohl-Gespräche. So funktioniert Partnerschaft in Krisenzeiten.
byNeue Wechselweiber-Kolumne Der Mann und ich, wir haben zurzeit täglich eine Rotkohl-Konversation, und das kam so … Zu Beginn der Corona #StayAtHome-Zeit kaufte ich…
4 CBD Öle im Selbsttest und meine ganz persönlichen Favoriten
byCBD Öle unterschiedlichster Marken und Qualität schießen momentan wie Pilze aus dem Boden. Wie soll man da entscheiden, welches CBD Öl empfehlenswert ist und welches nicht?
CBD Öl – Fragen & Antworten zu Anwendung, Wirkung und meine ganz persönlichen Erfahrungen
byCannabidiol (CBD) ist ein nicht-psychoaktives Cannabinoid aus dem weiblichen Hanf. Medizinisch wirkt es entkrampfend, entzündungshemmend, angstlösend und gegen Übelkeit. Weitere pharmakologische Effekte wie eine antipsychotische Wirkung werden erforscht. (Quelle: Wikipedia)
Harry & Sally und die Wechseljahre. Oder: Kommen Männer in die Menopause?
byKommen Männer in die Wechseljahre? Erst hassten sie sich. Dann verloren sie sich aus den Augen. Später wurden sie Freunde. Dann wurden sie ein Ehepaar….
Neue Wechselweiber Kolumne: Bikinifigur 2019 – Frust, Erfolg und andere Frauen
byWas braucht man für eine Bikinifigur? Rehäugige, langhaarige Schönheiten, die sich verführerisch am Südseestrand räkeln. Eingeölte, durchtrainierte Frauenkörper mit mehr oder minder echten Brüsten….
Schlaflosigkeit in den Wechseljahren: Die 15 besten Tipps für Frauen ab 50
bySchlafstörungen in den Wechseljahren Gleich zwei Themen, bei denen Frauen für gewöhnlich nicht in Jubelrufe ausbrechen: Schlafstörungen & Wechseljahre. Es wäre auch zu schön…