So linderst du die häufigsten Wechseljahresbeschwerden
Während die meisten von uns vor allem die Hitzewallungen als typisches Symptom der Wechseljahre kennen, ist vielen gar nicht bewusst, dass einige ihrer neuen Zipperlein auf die Wechseljahre zurückzuführen sind. Und es hieße nicht WECHSELjahre, wenn sich diese Symptome nicht immer mal wieder abwechseln oder neue hinzukommen. Wer hätte denn gedacht, dass in den Wechseljahren die Periode nicht einfach von heute auf Morgen wegbleibt, sondern auch noch genau das Gegenteil eintreten kann, nämlich stärkere und längere Blutungen.
Oder aber die verflixte Waage spinnt auf einmal und zeigt jeden Monat mehr Kilos an, obwohl man nicht anders isst als sonst. Ich sage nur: Gewichtszunahme durch Hormonumstellung! Und als wenn man sich über Schweißperlen und Hüftspeck nicht schon genug ärgern könnte, ärgert man sich auf einmal ganz ohne Anlass über die Fliege an der Wand. Die Schwelle zur Gereiztheit wird immer niedriger, die Stimmungsschwankungen werden mehr und man kann sich selbst und die Umwelt kaum noch leiden und weiß einfach nicht, warum. Das dann auch noch sexuelle Unlust dazukommen kann und einem das ganze Schlaflosigkeit beschert, ist wirklich kein Wunder!
Aber bloß nicht verzweifeln! Für all die zuvor genannten Wechseljahresbeschwerden gibt es verblüffend einfache Strategien, die diese typischen Begleiterscheinungen der Menopause lindern können. Ich spreche da aus eigener Erfahrung – für euch persönlich getestet und für gut befunden.
Meine neue Kolumne im Wechselweiber Blog von Remifemin
Meine gesammelten Tipps gegen Wechseljahresbeschwerden findet ihr in meiner neuen Kolumne im Wechselweiber Blog von Remifemin: Was können Frauen gegen Wechseljahresbeschwerden und unangenehme Begleiterscheinungen der Menopause tun?
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