Die Hormondiät. Neustart 5: Schilddrüse. Weg mit der Weizenwampe!
byVom Butterbrot zur Weizenwampe Kommt Abendbrot essen! (Mama) So wie im Werbespot die italienische Mama ihre Familie mit “Miracoliiiii” zum Essen ruft, so kennt…
Life 40up
Die Hormondiät. Neustart 4: Cortisol. Kaffee macht ängstlich, dick und schlaflos. Und so kommen Sie davon los!
byKaffee ist eine Droge. Sind Sie auch süchtig? Jetzt heben bitte mal alle die Hand, die ohne Kaffee nicht in den Tag starten können….
Life40up Monatsrückblick: Adieu Februar – Hallo März!
byIrgendwie kam im Februar alles etwas überraschend: Der extreme Kälteeinbruch hier in NRW mit Schnee und eisigem Wind, und die Neujahrs-Melancholie, die Menschen ja…
Die Hormondiät. Neustart 3: Leptin. Darum machen süße Früchtchen dick…
byDarum machen süße Früchtchen dick Hormondiät, Neustart 3: Leptin Na, du süßes kleines Früchtchen! Da liegst du nun so harmlos vor mir und versuchst,…
Die Hormondiät. Neustart 2: Insulin – Darum passen Sie nicht mehr in ihr Lieblingskleid
byNeustart 2 der Hormondiät: Insulin – ab jetzt zuckerfrei essen Ich bin eine Süße – und damit meine ich nicht mein Aussehen. Ich esse…
7 Tage Hormondiät. So geht es mir inzwischen…
byIch erhalte zurzeit wirklich auf allen Kanälen viele Fragen zur Hormondiät, doch eine Frage kommt immer wieder vor: “Wie geht es dir mit der…
Life40up Monatsrückblick: Adieu Januar – Hallo Februar!
bySchwups, schon ist er wieder vorbei, der Januar! Im ersten Monat des Jahres geht es bei vielen Menschen verschärft um die Themen Fitness und Abnehmen, und…
Die Hormondiät. Neustart 1: Östrogen – Kein Fleisch
byHormondiät. Tag 1 – 3 – Neustart von Östrogen durch Verzicht auf Fleisch Nach all den Einkäufen, Vorbereitungen und Messwerten geht es endlich los:…
Hormondiät: Diese Lebensmittel sollten Sie Zuhause haben, und so starten Sie mit der Hormondiät
byDer Feind in meinem Haus – So starten Sie mit der Hormondiät Ausmisten. Ich muss hier unbedingt ausmisten! Das war mein erster Gedanke,…
Die Hormondiät: Abnehmen in den Wechseljahren durch einen Neustart des Hormonsystems in 21 Tagen. So geht’s…
byAbnehmen in den Wechseljahren durch einen Neustart der Hormone. Funktioniert das? Neues Jahr, neues Glück, neuer Hormonhaushalt – denn der kann in den Wechseljahren…
Der Blick nach vorn: 2018 will ich MEHR von …”
byHello Again! Da bin ich wieder! Zurück aus der Winterpause und mit Restbräune im Gesicht und Bergluft in den Haaren. Na gut, das mit…
Das Weihnachtswunder von Sumatra: Wahana Estate – Tchibo Privat Kaffee Rarität des Jahres 2017
byDas Weihnachtswunder von Sumatra Tchibo Privat Kaffee Rarität des Jahres 2017: Sumatra Wahana Estate Es war einmal vor etwa 40 Jahren, da blickten in…
Zeit zu zweit im Hotel Gasthof Keindl in Niederaudorf (Oberbayern)
byEin wunderbares Ehe-Wochenende im Hotel Gasthof Keindl in Niederaudorf/Bayern We did it again – der Mann und ich gönnten uns ein gemeinsames Wochenende zu…
Life40up Monatsrückblick: Adieu November – Hallo Dezember!
byUps, und schon ist es Dezember! Aber schon Morgan Freeman und Jack Nicholson wussten: Das Beste kommt zum Schluss! Also hoffen wir mal auf…
Wechseljahre: Wie war das eigentlich damals bei dir, Mama? Das Life40up Mutter-Tochter-Interview.
byWie war das eigentlich damals bei dir mit den Wechseljahren, Mama? Meine Mutter erzählt, warum die Wechseljahre in ihrer Generation noch ein Tabuthema waren,…
Weihnachten 2017 – Der Life40up Geschenke Guide
byDer Life40up Geschenke Guide für glitzernde Kleinode, Liebende und Fitness-Freunde Noch ein Geschenke Guide? Na klar! Ich finde Geschenke Guides durchaus anregend. Allerdings gebe…
Fang die Momente ein! Thanksgiving – Dafür bin ich dankbar …
byThanksgiving und die Dankbarkeit Der Thanksgiving Day ist die nordamerikanische Version des Erntedankfestes, hat aber mit unserem deutschen Erntedankfest nicht viel gemeinsam. Ich finde…
Einer dieser Tage…
byIch bin prinzipiell ein gutgelaunter, verträglicher Mensch. Wirklich schlechte Laune habe ich so ungefähr 1x im Halbjahr. Wenn es ganz schlimm kommt, vielleicht 2x….
Monatsrückblick: Adieu Oktober – Hallo November!
byNoch 52 Tage bis Weihnachten. Hui, das ging schnell! Und damit der Jahresendspurt nicht zu hektisch wird, gab es im Oktober die ersten Artikel…
Kärcher Akku-Fenstersauger WV2 Premium Pink Ribbon. Fenster putzen für den guten Zweck!
byKärcher Akku-Fenstersauger in der Pink Ribbon Edition… … und Schämen für Schlieren gehört der Vergangenheit an! Ich liebe diese lauschigen Nachmittage mit Freunden bei…