DAS hätte ich gerne vorher über die Wechseljahre gewusst
byWas mich an den Wechseljahren am meisten überrascht hat? Dass ich überhaupt in die Wechseljahre gekommen bin. Kein Scherz!
Fitness & Gesundheit
Gebackener Schafskäse auf Tomaten, Spinat, Oliven & Kräutern | 5:2 Diät Rezept | Teilfasten | Intermittierendes Fasten
byGeschmacksexplosion: Gebackener Schafskäse auf Tomaten, Spinat, Oliven & Kräutern Die Vorboten des Frühlings zeigen sich nur zögerlich, das Wetter spielt mit allerhand Schattierungen von…
Schlafen bei Hitze: 11 Tipps für eine erholsame Nacht
byLass nicht zu, dass die Hitze deinen Schlaf ruiniert! Diese 11 Tipps sorgen für einen erholsamen Schlaf in heißen Sommernächten!
Das hilft gegen scheuernde Oberschenkel im Sommer
byWas hilft gegen scheuernde und wunde Oberschenkel im Sommer? Ich liebe Kleider. Morgens wirft man sich ein Kleidungsstück über und schon ist man gut…
MyRosacea3: Mach mit bei der neuen Kampagne zum Rosacea Awareness Monat 2023
byMyRosacea3 – Mein Symptom, mein Trigger, mein Leben Hallo April! Endlich Frühling, endlich wärmere Temperaturen und endlich wieder der jährliche Rosacea Awareness Monat! In diesem Jahr…
Dies sind die beliebtesten Meditations-Apps in Deutschland
byWenn ich an Meditation denke, dann sehe ich vor meinem geistigen Auge Yoga-Gurus und spirituelle Hippies im Schneidersitz, die monoton OM singen …
Krafttraining in den Wechseljahren – Mein Trainingsplan für Anfänger
byFit bleiben in den Wechseljahren – Krafttraining ab 40 für innere und äußere Stärke Letztens las ich einen Artikel à la: Warum ich Sport…
Diese Ernährungstipps solltest du beachten, wenn du unter Schlafstörungen leidest | Neue Wechselweiber Kolumne
byFrauen, die sich im Bett wälzen. Also schlaflos. Ich bin eine von ihnen. Vor allem, wenn ich abends noch etwas esse. Und besonders…
Erfahrungsbericht: Kegelbell – Das Fitness-Studio für deinen Beckenboden
byIch mache jetzt wieder Krafttraining – aber untenrum! Was würdest du denken, wenn ich dir sage, dass es ein Trainingsgerät gibt, mit dem du…
So wirst du die Person, die du schon immer sein wolltest | Neue Wechselweiber Kolumne
byBist du die Person, die du schon immer sein wolltest? Du bist jetzt in der Mitte deines Lebens und wahrscheinlich auch mittendrin in den…
Traditionelles Hausmittel für die Erkältungszeit: Honigbrot mit Thymian
byIch belle wie eine französische Bulldogge. Zumindest hört sich mein Hustenanfall gerade verdächtig danach an. Meine Stimme ist so rau, damit könnte ich Möhren raspeln. Der Hals brennt und die Stimmung zuhause auch, denn mich hat es erwischt. Ich habe einen fiesen grippalen Infekt aufgeschnappt und brauche jetzt Betüddelung und Omas Geheimrezept, damit ich schnell wieder auf die Beine komme. Und das geht so …
Omas veganer Sommersalat. Super schnell. Super lecker
byOmas veganer Sommersalat. Super schnell und super lecker! Dieser erfrischende Sommersalat begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Wann immer die Hitze auf der Straße…
Aktiv gegen Rosacea | Meine Erfahrungen und Tipps für ein selbstbewusstes Leben
byAktiv gegen Rosacea – Meine Erfahrungen und Tipps für ein selbstbewusstes Leben Haut so weiß wie Schnee, Wangen so rot wie Blut, Haare so…
So macht dir Sport wieder Spaß | Neue Wechselweiber Kolumne
byWie schafft man es, dass Sport wieder Spaß macht? Was ist der Unterschied zwischen mir und einer Schnecke? Wir kriechen beide ungefähr gleich schnell…
Starke Blutungen in den Wechseljahren – Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
byVampire werden diesen Beitrag lieben, denn es geht um Blut. Viel Blut! Die meisten Frauen erwarten, dass ihre Monatsblutung weniger wird oder sogar ausbleibt, sobald sie in die Wechseljahre kommen. Leider sind viele Frauen vom genauen Gegenteil betroffen: Die Monatsblutungen werden in den Wechseljahren nicht weniger, sondern stärker. Oft sogar so stark, dass sie ihr Leben, Wohlbefinden und sogar die Gesundheit massiv beeinflussen. In diesem Artikel teile ich all mein Wissen über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten starker Blutungen in den Wechseljahren. Denn ich bin eine Betroffene. Hier kommt mein Erfahrungsbericht.
Wanderlust | Die 55-jährige, die aus dem Bett fiel und wanderte
byGanz im Gegensatz zum Hundertjährigen, der aus dem Fenster stieg und verschwand, traf mich der Blitz im Bett. Und zwar im Urlaub.
wertvollER- Gemeinsam gut leben trotz Prostatakrebs
byir kennen sie alle, diese eine Szene in Filmen, die immer ein Garant für schadenfrohes Gelächter ist. Der Protagonist, meist ein gestandener, beinharter Kerl,…
Meine 5 besten Rezepte für ein starkes Immunsystem
byIch trage mein Geld lieber zum Metzger als zum Arzt! (Meine Oma) Das mit dem Metzger ist heute ja nicht mehr so aktuell, aber…
Starkes Immunsystem, starke Knochen – Warum gerade jetzt Vitamin D3 plus K2 so wichtig sind!
byWie ich Kopf, Kragen und Knochenbrüche riskierte, und so den passenden “Trainingspartner” fand.
Wenn Lachen in die Hose geht | Tabuthema Blasenschwäche bei Frauen und wie man souverän damit umgeht!
byWas Sie schon immer über Lach-Inkontinenz, Belastungsinkontinenz, Stressinkontinenz, plötzlichen Harndrang und Hustenanfälle wissen wollten, aber nie zu fragen wagten …