Die Hormondiät. Neustart 3: Leptin. Darum machen süße Früchtchen dick…
byDarum machen süße Früchtchen dick Hormondiät, Neustart 3: Leptin Na, du süßes kleines Früchtchen! Da liegst du nun so harmlos vor mir und versuchst,…
Ernährung & Diät
Die Hormondiät. Neustart 2: Insulin – Darum passen Sie nicht mehr in ihr Lieblingskleid
byNeustart 2 der Hormondiät: Insulin – ab jetzt zuckerfrei essen Ich bin eine Süße – und damit meine ich nicht mein Aussehen. Ich esse…
7 Tage Hormondiät. So geht es mir inzwischen…
byIch erhalte zurzeit wirklich auf allen Kanälen viele Fragen zur Hormondiät, doch eine Frage kommt immer wieder vor: “Wie geht es dir mit der…
Die Hormondiät. Neustart 1: Östrogen – Kein Fleisch
byHormondiät. Tag 1 – 3 – Neustart von Östrogen durch Verzicht auf Fleisch Nach all den Einkäufen, Vorbereitungen und Messwerten geht es endlich los:…
Hormondiät: Diese Lebensmittel sollten Sie Zuhause haben, und so starten Sie mit der Hormondiät
byDer Feind in meinem Haus – So starten Sie mit der Hormondiät Ausmisten. Ich muss hier unbedingt ausmisten! Das war mein erster Gedanke,…
Die Hormondiät: Abnehmen in den Wechseljahren durch einen Neustart des Hormonsystems in 21 Tagen. So geht’s…
byAbnehmen in den Wechseljahren durch einen Neustart der Hormone. Funktioniert das? Neues Jahr, neues Glück, neuer Hormonhaushalt – denn der kann in den Wechseljahren…
Essen in stressigen Zeiten – Meine liebsten Lebensmittel gegen Stress
byMeine liebsten Lebensmittel gegen Stress Es gibt Stress-Raucher und es gibt Stress-Esser. Ich bin ein Stress-Esser! Das kann ziemlich fatal sein, wenn man einen…
Blattspinat mit nussigem Tofu & Sesam | 5:2 Teilfasten Rezept | Intervallfasten
byHeute muss es mal zackzack gehen! Am Wochenende war ich nämlich mit dem Ehegatten in Österreich zum Wellness-Wochenende in Bad Hofgastein. Ab und zu gönnen…
Exotisch & Cremig: Low Carb Huhn-Kokos-Curry mit Gemüsenudeln | 5:2 Teilfasten Rezept | Intervallfasten
byLow Carb Huhn-Kokos-Curry mit Gemüsenudeln aus dem Buch “Low Carb Gemüsenudeln” von Julia Burget Wer diesen Blog regelmäßig liest, der weiß, dass ich gerne…
Sie machen Diät und nehmen nicht ab? Daran könnte es liegen … – 5:2 Teilfasten – Intermittierendes Fasten – Wechseljahre
bySie machen Diät und nehmen nicht ab? Dann sind Sie wahrscheinlich undiszipliniert und faul! Schnappen Sie gerade nach Luft? Gut! Das tat ich nämlich…
Quinoa-Salat mit Rote Bete und Feta – 5:2 Diät Rezept – Teilfasten – Intermittierendes Fasten
byRote Bete-Rezept für Skeptiker Ich weiß, ich weiß: Rote Bete sind nicht jedermanns Sache. Ich hatte da auch so meine Vorbehalte. Früher gab es…
Wrap mit Lachs und Meerrettich-Creme – 5:2 Diät Rezept für Berufstätige – Teilfasten
by5:2 Diät Rezept für Berufstätige und alle, die Lachs-Wraps mit Meerrettich-Creme lieben Sie wissen ja gar nicht was ich alles auf mich nehme, um…
Lauchsuppe mit Hackfleisch und Schmelzkäse – 5:2 Diät Rezepte – Teilfasten
byLauchsuppe mit Hackfleisch und Schmelzkäse – Kindheitserinnerung pur! Diese Suppe ist wie eine Umarmung von Mama: warm, weich und samtig. Tröstend und wärmend an…
2 Tage Diät sind genug – Wirklich? – Meine Erfahrung mit Teilfasten – Die 5:2 Diät – The Fast Diet
by2 Tage Diät sind genug – wirklich? – Meine Erfahrungen mit Teilfasten – die 5:2 Diät – The Fast Diet In der Blog-Serie…
Intueat – Intuitives Essen statt Diät im Selbsttest #fit40up
byIntuitives Essen ist das Gegenteil einer Diät Starke Worte, die mir gleich zu Beginn des Intueat-Programms ins Auge springen. Ein Programm das damit wirbt,…
Kukimi Diät | Abnehmen ab 40 – Life40up! testet die Gourmet-Fertiggerichte
byDie Monate von April bis Juli sind bei mir Kampfmonate. Drei Monate, in denen als Texterin und Bloggerin ein Auftrag den anderen jagt. Drei…
So kriegen Sie Ihr Fett weg – die 7 besten Tipps gegen Bauchfett
byDarf ich vorstellen: Mein Name ist Müller. V. Müller. Und ich habe Bauchfett. Fett an sich ist ja nichts Schlechtes. Es wärmt den Körper,…
Fit werden ab 40 – Abnehmen ab 40 – gesunde Ernährung ab 40. Es geht voran. #Fit40up
byFit werden ab 40, Abnehmen ab 40, gesunde Ernährung ab 40. Ein Statusbericht #Fit40up Fit werden ab 40 – da geht noch was…
Fit & Leicht Power Smoothie – Granini Fruchtig & Leicht jetzt gratis testen
byFit & Leicht Power Smoothie – Granini Fruchtig & Leicht jetzt gratis testen Wer meine Serie Fit40up! bisher mit verfolgt hat, dem ist bestimmt…
Fitness ab 40 – Abnehmen ab 40 – Gesund bleiben ab 40 – Fit40up!
byFitness ab 40 – Abnehmen ab 40 – Gesund bleiben ab 40 – Fit40up! Die neue Serie auf Life40up! Immer mittwochs. Ich höre Sie…