Fitnessstudio für Anfänger: Diese Dinge gehören in jede Sporttasche!
Es soll Menschen geben, die gehen nicht ins Fitnessstudio oder in die Sauna weil sich nicht wissen, was sie dort anziehen, beziehungsweise nicht anziehen…
#Life40upNimmtAb: Minus 2 Kilo in 10 Tagen & die besten Tipps zur Zielerreichung
Na, wer von euch hat seine Neujahrsvorsätze schon über Bord geworfen? Keine Angst, ihr seid damit nicht allein! Wusstet ihr, dass die meisten Menschen…
Twitterschnipsel vom 21. Januar 2019
In den heutigen Twitterschnipseln erfahren Sie, was passiert, wenn Sie Ihren Apfelbaum mit Apfelsaft gießen, wenn Sie 5 Kaffe intus haben und einen Boomerang…
Vom Muster-ICH zum Lieblings-ICH
Weniger Muster-ICH – Mehr Lieblings-ICH Sie sind Ü-40, oder wie ich, Ü-50? Sind Sie schon der Mensch, der sie eigentlich sein möchten, oder versuchen Sie…
Twitterschnipsel vom 14. Januar 2019
Die ersten Twitterschnipsel des Jahres sind kein Kokolores, dafür äußerst erquicklich, ohne Dünkel und fürderhin einfach famos. Enjoy! Mit dem Laden des Tweets…
20 Kilo abnehmen in 6 Monaten. Ich erobere mir meinen Körper zurück!
Gute Vorsätze? Ich setze lieber Ziele! “Jetzt ist sie wohl größenwahnsinnig geworden”, höre ich euch sagen. Und ja, vielleicht ist das so. Aber ich…
Twitterschnipsel vom 17. Dezember 2018
Die letzten Twitterschnipsel des Jahres. Bitte erhitzen Sie jetzt den Glühwein, versetzen Sie sich in feierliche Stimmung, verbreiten Sie Besinnlichkeit und zehren Sie davon…
Twitterschnipsel vom 10. Dezember 2019
Ein denkwürdiger Tag für die heutigen Twitterschnipsel: Der Ehegatte hat Geburtstag, der UN-Migrationspakt wird unterzeichnet und die Deutsche Bahn streikt. Also: BESINNLICHKEIT, VERDAMMT NOCHMAL!…
Schöner aufwachen mit SKINthings: So sieht man Ihnen schlaflose Nächte nicht an…
Schlaflose Nächte – knittrige Tage Es ist 5.30 Uhr morgens. Schlaftrunken schlurfe ich ins Badezimmer. Die Nacht war mal wieder kurz. Zu kurz! Ich…
Twitterschnipsel vom 3. Dezember 2018
In den heutigen Twitterschnipseln geht es um geistige Fitness, das Alter von Socken, Globuli aus Hackfleisch und Sex wie Excel. Enjoy! Mit dem…
Schlaflosigkeit in den Wechseljahren: Die 15 besten Tipps für Frauen ab 50
Schlafstörungen in den Wechseljahren Gleich zwei Themen, bei denen Frauen für gewöhnlich nicht in Jubelrufe ausbrechen: Schlafstörungen & Wechseljahre. Es wäre auch zu schön…
Red Velvet: Samtanzug statt Kleid! Fein zur Weihnachtsfeier ohne frieren.
Black Velvet ist out, Red Velvet ist in! Irgendwie war mir nicht nach einem Kleid, als ich am Wochenende mit meinem Mann ins Varieté…
Schlaf gut! Dies sind die 30 besten natürlichen Schlafhelfer
Schlaf gut? Schlaf, du fehlst! Ein- und Durchschlafprobleme können viele Ursachen haben Die häufigsten Ursachen für Schlaflosigkeit sind Stress im Beruf, Ärger und private Probleme. Aber…
Twitterschnipsel vom 19. November 2018
Die heutigen Twitterschnipsel puste ich Ihnen mal mit dem Laubbläser rüber, damit Ihnen die Zeit nicht zu lang wird, bis die geschlechtsneutrale Weihnachtsperson kommt….
Mythos Idealschlaf und 8 untrügliche Zeichen für Schlafmangel
Das Geheimnis des optimalen Schlafs Sekundenschlaf als Notbremse Vor ein paar Jahren, als ich noch nicht selbstständig war, arbeitete ich als Leiterin Unternehmenskommunikation in…
Twitterschnipsel vom 12. November 2018
In den Twitterschnipseln klären wir heute, was Sie tun sollten, wenn Sie einen Thermomix gewonnen haben, warum Sie nicht wie ein Seehund klatschen sollten…
Beautiful Dreamer – Das Life40up Schlaf-Special für Frauen ab 40 / ab 50
Schlaflosigkeit: Schlaf, du fehlst! Unruhig wälze ich mich im Bett von einer Seite auf die andere. Meine Gedanken fahren Karussell. Ich bin müde und…
Life40up Onlinetagebuch, Tag 4: Der Faktor Zeit und das große Ganze
Zeit formt Gefühle Warum sollte es mir mit meinem Online-Tagebuch anders gehen, als damals mit dem physischen Tagebuch? In den ersten Tagen schreibt man…
Life40up Onlinetagebuch, Tag 2: Das Schnarchen der Frauen; Grippeimpfung; Earl Grey Obsession und Fitbit Charge 3
Liebes Online-Tagebuch … Nachdem der gestrige Tag wie in einem Thriller startete, war heute alles relativ entspannt. Ich wachte auf von meinem eigenen Schnarchen,…
Life40up Onlinetagebuch, Tag 1: Gasalarm, oder: Was rettest du aus einem brennenden Haus?
Liebes Online-Tagebuch … Der Tag startete fast mit einem Knall, und das im wahrsten Sinne des Wortes. Der Mann rief mir nämlich, bevor er…