40 – und dann? Pläne! Träume! Lebenslust!

Dieses Internetz bringt zuweilen Menschen zusammen, die sich sonst wohl nie getroffen hätten. Ich habe viele Leserinnen Mitte 30, und so geschah es, dass Eni vom Blog thirty-ehrlich und ich uns via Twitter fanden. Der folgende Text ist mein Beitrag zu ihrer Blogparade “30 – und dann?”

Ich war so frei, das Motto für Life40up! einfach in “40 – und dann” umzubenennen. Der Text spiegelt meine ganz persönliche Gedanken- und Gefühlswelt. Andere mögen das anders empfinden, aber bei mir war das genau SO:

Gehen wir gedanklich zwei Jahrzehnte zurück…

Ach ja, die 20er …

Wie war das in den 20ern? Man beendet die Schule, beginnt ein Studium oder eine Ausbildung, hat erste Beziehungen und Jobs und probiert sich in vielerlei Hinsicht aus. Die eigene Persönlichkeit weiß noch nicht so genau, wohin, und man schwankt ständig zwischen euphorischer Partystimmung und Selbstzweifeln.

Die 20er sind wie Alcopops!

Natürlich ist man in den 20ern unerreicht knackig, pfirsichhäutig, glanzhaarig, cellulitelos und dementsprechend kurzberockt. Ein optischer Glanzpunkt jeder Studentenparty, die Blicke wandern zu dir, aber du vermagst noch nicht wirklich mit deiner Persönlichkeit zu fesseln. Tief gehende Gespräche mit Menschen in den 20ern? Sehr selten. Das Leben in den 20ern ist wild, laut, schnell, bunt – und oft auch sehr oberflächlich. Nicht Fisch und nicht Fleisch. Dafür dieses “die Welt gehört mir”- und “ich weiß, wie der Hase läuft”-Gefühl, klebrig süß und benebelnd wie ein Alcopop, aber eben nicht so prickelnd und stilvoll berauschend wie das Bouquet des Champagners.

“Suchend” fasst die 20er als Begriff gut zusammen, finde ich.

Ach ja, die 30er …

Was habe ich ihnen entgegen gefiebert. Nicht mit einem mulmigen Gefühl im Bauch, sondern mit Spannung und Vorfreude und der Erwartung, dass das Leben jetzt erst richtig spannend wird!

Wie ist man denn nun so, als Frau in den 30ern? Ganz einfach: Frauen in den 30ern finde ich unwiderstehlich! Du siehst immer noch phantastisch aus, die Fältchen halten sich in Grenzen, du hast bereits Erfahrungen in der Liebe und im Job und erntest die ersten Früchte deiner Arbeit.

Rückblickend waren die 30er für mich ein Jahrzehnt des Ankommens, des Genießens, des Wachsens, des Erfolgs und der Enttäuschungen. Man ist nicht mehr länger Girly, sondern Frau. Das sexy Miniröckchen weicht dem dezent sinnlichen Bleistiftrock. Alles hat mehr Stil: Man präsentiert nicht länger offensiv seine Vorzüge, man lässt sie erahnen, man lässt sich entdecken. Frauen in den 30ern haben diesen “Glow”, der nur dann entsteht, wenn zu äußerlicher Schönheit Lebenserfahrung und Persönlichkeit hinzukommt.

Die 30er sind wie Champagner!

Kommen wir zu den Schattenseiten der 30er: Du musst Entscheidungen treffen für deinen weiteren Lebensweg.

Die Entscheidung “bleiben oder gehen”

Wer in den 20er geheiratet und eine Familie gegründet hat, fragt sich in den 30ern oft, ob das  schon alles war, was das Leben zu bieten hat. Viele dieser Beziehungen habe ich bei Freunden auseinanderbrechen sehen. Scheidung und Single mit Mitte 30? Gar nicht mal so selten. Für viele Frauen oft der Supergau.

Die Entscheidung “Kind und/oder Karriere”

Wer bis jetzt noch keine Familie gegründet hat, sollte sich darüber Gedanken machen, ob er das noch will – und ob der Partner das auch will! Mein Tipp: Redet darüber! Es soll schon vorgekommen sein, dass Frau stillschweigend davon ausging, dass der Mann Kinder will, und er ihr dann mit Ende 30 eröffnet, dass sie mit dieser Annahme leider völlig falsch liegt! Der umgekehrte Fall – Mann will Kinder, Frau nicht – geht natürlich auch. Noch ein Pro-Tipp: Wenn Männer sagen, sie wollen keine Kinder, dann wollen sie keine Kinder. Punkt. Wartet nicht stillschweigend darauf, dass irgendwann im männlichen Inneren dieser Wunsch noch erblüht. Meist erblüht da nix mehr. An dieser Stelle sind wir dann wieder beim Punkt “bleiben oder gehen”.

Ich persönlich entschied mich so: erst austoben, reisen, Karriere machen und DANN Familie gründen. Aber die späte Mutterschaft ist nicht jedermanns Sache, man weiß auch nie so wirklich, ob es mit Ende 30 oder über 40 noch klappt mit der Schwangerschaft. Bei mir hat sich das alles wunderbar gefügt, aber das muss jeder für sich persönlich entscheiden. Für mich war diese Entscheidung die beste meines Lebens!

Ach ja, die 40er

Himmel, die sind bei mir ja auch schon fast wieder vorbei. Lasst mich mal nachdenken, wie sind die 40er so?

“Die 40er sind eine Falle”. Das Beste im Leben vorbei, die Attraktivität schwindet und statt des attraktiven Ehegatten, Lovers oder Verehrers warten auf dich zu Hause die Midlife-Crisis sowie zwei Katzen? Haaaaahahahaha, dass ich nicht lache!

“Die 40er sind wie Alcopops, Champagner und grüner Smoothie mit einem Schuss Gin”

Es ist so und nicht anders: Dein Leben ist, was DU daraus machst. Ich habe mich dafür entschieden, dass meine 40er großartig werden. Ich lernte mit 40 meinen Mann kennen, heiratete mit 41, wurde Mutter mit 43, machte mich erneut selbstständig mit 46 und bin jetzt so glücklich und erfolgreich wie selten zuvor.

Warum Ihr Euch auf die 40er freuen könnt

Ihr wisst, wer ihr seid und wo ihr gerade im Leben steht. Wenn euch nicht gefällt, wer ihr seid und wo ihr steht, dann habt ihr mit 40 noch (oder endlich) die Kraft, die Energie und das Selbstbewusstsein, um das zu ändern. Viele großartige Frauen in meinem Bekanntenkreis haben in den 40ern noch einmal völlig neu begonnen: In einer Beziehung, mit einer Trennung, mit einem Beruf.

In den 40ern erkennst du, dass es nicht das Wichtigste ist, die Erwartungen anderer zu erfüllen. Wichtig sind die Erwartungen, die du an dich selbst und dein Leben stellst, denn du hast nur dieses eine! “Was werden bloß die Nachbarn denken, wenn ich dies oder das tue?” Völlig egal! Ab 40 stehst du endlich dazu, wie du bist. Dein Leben, Deine Entscheidungen. Wer das nicht akzeptiert, den will ich nicht in meinem Leben.

Menschen die dich bremsen und runterziehen? Trenn Dich von ihnen! Du verdienst Menschen, die dich so lieben, wie du bist. Menschen, die gerne mit dir zusammen sind. Menschen, die dich unterstützen. Menschen, die dich mit Wertschätzung behandeln und die dein Leben bereichern. Ich habe einige Menschen aussortiert, neue sind dazu gekommen – und diese Haltung tut mir unendlich gut!

Huch, drei Kilo mehr?

In den 40ern achtest du mehr auf dich und deine Gesundheit. Ab Mitte 40 verändert sich dein Körper. Es beginnt ganz leise, schleichend, fast unbemerkt. Auf einmal ist da ein Kilo mehr auf der Waage, ohne dass du deine Essgewohnheiten geändert hättest. Vier Wochen später sind es schon zwei Kilo, und ehe du dich versiehst, hast du drei Kilo mehr auf den Hüften, die nicht mehr weichen wollen. Ärgerlich! Ärgern allein hilft natürlich nicht, ich versuche es stattdessen mit Sport und gesunder Ernährung. Klappt so mittel 😉

Dein glänzendes, volles Haar zeigt erste graue Strähnen, und auch um die Augen kann man die Fältchen jetzt ohne Brille erkennen. Apropos Brille: Ich, die ich immer mit Adleraugen durchs Leben ging, musste mit 47 die Worte “Alterssichtigkeit” beim Optiker vernehmen. Autsch! Das schmerzt natürlich, aber da muss das Ego durch! Nehmen wir es positiv: Eine Lesebrille verleiht uns einen sexy, intellektuellen Touch. Also sucht euch ein schickes Brillengestell und tragt es erhobenen Hauptes als modisches Accessoire.

Mein Tipp für 40er, auf die du dich freuen kannst

Grüble nicht zu sehr. Nicht über die Vergangenheit und nicht über die Zukunft. Du bist nur einmal im Leben so alt, wie du jetzt gerade bist. Du kannst dein Leben rückwirkend nicht mehr ändern, also verharre nicht in der Vergangenheit. Mach das Beste aus diesem Moment. Lebe die Gegenwart und genieße das Jetzt. Mache dir bewusst, dass du zu jedem Zeitpunkt deines Lebens die Möglichkeit hast, die Richtung zu ändern, also freue dich darauf, neue Erfahrungen zu machen. Bleibe offen für neue Eindrücke, neue Menschen, neue Medien. Ich fand durch mein Blog so viele neue, tolle Frauen in meinem Alter, die ich ohne dieses Internetz nie kennengelernt hätte.

Liebe Frauen in den 30ern, ich schenke euch mein ganz persönliches Mantra für das nächste Jahrzehnt. Macht was draus!

Dein Mantra für die 40er: Pläne! Träume! Lebenslust!

So, und jetzt ihr: Tipps für die 30er, 40er, 50er? Ich bin sehr gespannt… Schreibt bitte frei von der Leber weg in die Kommentare.