PLÄNE! TRÄUME! LEBENSLUST! Happy Aging für Frauen 40PLUS / 50PLUS
Schnelle Frühstücksideen, die glücklich und schlank machen Mein größtes Problem beim Abnehmen? Das sinnvolle Zusammenstellen der Rezepte. Da ich mich an kein festes Diätprogramm…
2 Tage Diät sind genug – wirklich? – Meine Erfahrungen mit Teilfasten – die 5:2 Diät – The Fast Diet In der Blog-Serie…
Wenn man das Thema Fitness ab 40 in sein Leben lässt, dann öffnet sich der Blick für ganz neue Themen. Im Internet fallen einem…
Nach zwei Wochen Pause bei der Berichterstattung wird es endlich Zeit für ein neues Update zu #Fit40up. Wenn Sie sich jetzt fragen: Wie ist…
Ich werde ja nicht müde es zu betonen: Laufen ist für mich tabu – aus Gründen. Aber Ausdauer-, bzw. Cardiotraining muss sein, denn mit…
Fit werden ab 40, Abnehmen ab 40, gesunde Ernährung ab 40. Ein Statusbericht #Fit40up Fit werden ab 40 – da geht noch was…
Hilfe! Ich habe nichts zum Anziehen – Gibt es Fitnesskleidung für Frauen ab 40? Ich habe nichts zum Anziehen, obwohl mein Kleiderschrank voll ist….
Fit & Leicht Power Smoothie – Granini Fruchtig & Leicht jetzt gratis testen Wer meine Serie Fit40up! bisher mit verfolgt hat, dem ist bestimmt…
Fit40up! Ausdauertraining für Anfänger – und warum ich Laufen hasse Was habe ich mir eigentlich dabei gedacht, zeitgleich mit meinem Fit40up! Programm die Wohnzimmer-Renovierung…
Fitness ab 40 – Abnehmen ab 40 – Gesund bleiben ab 40 – Fit40up! Die neue Serie auf Life40up! Immer mittwochs. Ich höre Sie…