Mit dem Füllhorn der Liebe fit durch die Wechseljahre oder so …
Life40up im Podcast bei “Irgendwas mit 5”
Es gibt Menschen, mit denen unterhält man sich zum ersten Mal und man hat das Gefühl, bei der besten Freundin beim Kaffeeklatsch zu sein. Kerstin und Sabine vom Podcast “Irgendwas mit 5” sind solche Menschen. Lustig, locker und charmant plaudern die beiden in Folge 31 miteinander und mit mir über das “Füllhorn der Liebe“. Hört sich an wie Großmutters Groschenroman, ist aber eine Folge, bei der es unter anderem um Schubladen im Kopf, das Frauenbild Ü-50 und Blümchenbadekappen geht. Ach ja, und ganz am Rande um einen Mikrop*nis aus Jade. Wem das nicht Grund genug ist, um sich diese Podcastfolge anzuhören, dem ist wirklich nicht zu helfen.
Schlank und fit durch die Wechseljahre
Genau mein Thema. Darüber könnte ich ein Blog schreiben! But wait … das mache ich ja schon! Kleiner Scherz. Tine Möller ist Expertin für Training in der Menopause, selbst gertenschlank und fit und damit prädestiniert, uns all ihre Geheimnisse zu verraten. Extra für Frauen in den Wechseljahren hat sie ein ganzheitliches Training entworfen, das typische Wechseljahresbeschwerden lindert, dem Alterungsprozess entgegenwirkt und das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen senkt. Unterschiedliche Trainingspläne für unterschiedliche Bedürfnisse sorgen für Abwechslung. Jede Übung wird ausführlich erklärt, damit Verletzungen und Überforderung vermieden werden. Denn Tine weiß: Ohne Spaß kein Training. Das Schwierige sind nicht die Übungen, sondern das Dranbleiben. *seufz*. Tine Möller schreibt aber nicht nur Ratgeber, sie gibt auch Onlinekurse. Auf ihrem Instagram-Kanal findest du weitere Infos zu ihrem Angebot. Das Buch Schlank und fit durch die Wechseljahre. Das Trainingsprogramm gegen Hormonchaos, Muskelabbau, Hitzewallungen und Gewichtszunahme kannst du hier kaufen.*ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ
Die schönsten Stirnbänder für den Herbst
Stirnbänder sind ideal für den Herbst. Sie halten die Ohren warm und die Frisur sitzt – auch wenn der Wind mal pfeift. Außerdem sind sie leicht genug, um sie auch in Innenräumen zu tragen. Und ganz unter uns: Man kann damit prima einen nachwachsenden Haaransatz verbergen, wenn man mal gerade keine Zeit zum Nachfärben hat. Meine Stirnbänder wurden von der Künstlerin Catalina Estrada designt und gehören seit Jahren zu meinen liebsten Herbst-Accessoires.*ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ
- Wenn am Himmel die Vögel ziehen, ist dieses wunderschöne Stirnband mit blauen Vögeln angesagt.
- Grün ist die Hoffnung, dass doch irgendwie noch alles gut wird. Dieses Stirnband hebt die Stimmung.
- Ich weiß gar nicht mehr, wie oft ich schon auf dieses Stirnband angesprochen wurde …
- Dieses Stirnband gibt es auch als Thermo-Version.
Alle von mir empfohlenen Stirnbänder findest du auch in meinem Amazon-Shop.
Filme und Serien für einen Hygge Herbst
Liebe, Sex und goop (Netflix)
Oops, she did it again! Gwyneth Paltrow, bekannt durch ihre Marke goop hat eine Serie über Sex und Intimität gedreht. Und wie immer bei Gwyneth gibt es schöne Bilder mit schönen, charismatischen Menschen. Mehrere Paare lernen gemeinsam mit der Hilfe von Experten, wie sie mehr Schwung in ihre Beziehung und ihr Sexualleben bringen können. Ein bisschen esoterisch angehaucht, sehr kalifornisch und dennoch sehr unterhaltsam. Wer mehr über die Anwendung von “erotic blueprints”, “sexologischer Körperarbeit”, Familienaufstellungen und Metallkrallen a la Wolverine erfahren möchte, der ist hier genau richtig! Bitte hier entlang …
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Good Girls, Staffel 4 (Netflix)
Beth (Christina Hendricks), ihre Schwester Annie (Mae Whitman) und Ruby (Retta) leben mit ihren Familien ein unauffälliges und unaufgeregtes Leben in einem Vorort von Detroit. Ein Überfall soll dringende Geldsorgen lösen, doch dabei geht einiges schief und so geraten sie schließlich an echte Gangster und rutschen immer tiefer in die Kriminalität, während sie nach außen hin versuchen den Schein zu bewahren. Das alles ist lustig und aufregend und sexy und schlau und macht unbedingt Lust auf eine 5. Staffel. Wer Breaking Bad mag, wird Good Girls lieben. Bitte hier entlang …
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Ein ganzes halbes Jahr (Netflix)
Achtung! Ganz großer Romantikalarm und nur mit wasserfester Wimperntusche zu empfehlen. Will war eine Sportskanone und Sunnyboy, bis ein Unfall ihn an den Rollstuhl fesselte. Verbittert und angewiesen auf Pflege lebt er seitdem auf dem Anwesen seiner Eltern und wartet auf einen selbstbestimmten Tod durch aktive Sterbehilfe. Doch dann engagieren seine Eltern die lebenslustige und etwas flippige Lou, ihm Gesellschaft zu leisten. Nach anfänglichen Schwierigkeiten verlieben die beiden sich ineinander – bis Lou erkennt, warum sie nur für ein halbes Jahr eingestellt wurde. Der Film ist traurig und lustig und romantisch und hat sogar ein Happy End – wenn auch anders als erwartet. Hier gehts zum Film. Und wem das Thema Tod nicht so recht geheuer ist, dem empfehle ich diesen Text, der mir die Angst vor dem Tod nahm.
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Verlobung auf Umwegen (Amazon Prime)
Schon etwas älter (2009), aber trotzdem einer meiner absoluten Lieblingsfilme. Der ideale Film für Herbstnachmittage oder Tage, an denen man ganz einfach ein Happy End vertragen kann. Und da die Chemie zwischen den beiden Hauptdarstellern Amy Adams und Matthew Goode absolut stimmt, ist der Film für mich immer wieder ein Highlight. Ein Klassiker fürs Herz!
Worum gehts? Anne hat alles: Einen Chirurgen als Freund, einen tollen Job, eine tolle Wohnung, aber immer noch keinen Heiratsantrag. Schließlich nimmt sie die Sache selbst in die Hand: Sie fliegt ihrem Freund nach Dublin hinterher, um ihm nach altem Brauch am 29. Februar selbst einen Antrag zu machen. Doch das Schicksal will es anders. Sie landet auf der anderen Seite der Insel und ist auf die Hilfe des Iren Declan angewiesen, um nach Dublin zu gelangen. Während die beiden sich quer über die grüne Insel zanken, kommt es schließlich anders als geplant … Link zum Film.
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