Impulse40up! Inspiration, Motivation und Glücksgefühle für Februar 2021

Beauty-Entdeckung

Shea-Sahne von der Thoma Naturseifen Manufaktur + Rabattcode!

Jetzt tue ich euch erstmal was Gutes! Die Shea-Sahne der Naturseifen Manufaktur Thoma ist eine wunderbare Pflege für den ganzen Köper. Trockene, raue Haut wird streichelzart durch Sheabutter, Kokosöl und Jojobaöl, angereichert mit Nachtkerzenöl, Defensil sowie ätherischem Öl. Die Shea-Sahne ist genau so, wie sie heißt: cremig, sahnig, sehr ergiebig, und sie kommt ohne Konservierungsstoffe aus. Die Shea-Sahne gibt es in der Duftrichtung Limette, Rose und ganz ohne Duftstoffe als Shea-Sahne pur.

Damit jede(r) von euch sich ein entspannendes SPA-Erlebnis zu Hause gönnen kann, habe ich einen Rabattcode für euch!
Mit dem Code Life40up-21 erhaltet ihr 15% Rabatt auf das gesamte Produktsortiment der Thoma Naturseifen Manufaktur. Der Rabattcode ist gültig bis 31. März 2021.

Das feste Shampoo der Thoma Naturseifen Manufaktur ist übrigens auch ganz wunderbar. Meinen Testbericht findet ihr hier.

Fitness-Entdeckung

Der einzige Online-Fitnesskurs, den du mit Ü-40/Ü-50 brauchst

Wer weiß besser welches Fitness-Training für Frauen (und Männer) ab 40 geeignet ist, als eine Frau, die selbst in dem Alter ist? Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin, Fitness Coach, und sie ist selbst Ü40! Und sie hat eine Mission: Alle Frauen 40plus sollen Spaß an Ihrem Körper haben. Mit Fitness, gesunder Ernährung und der richtigen Lebens-Einstellung.

Für Menschen ab 40 hat sie einen Online-Fitnesskurs entwickelt, damit wir auch im Homeoffice fit, flexibel, stark und gut gelaunt bleiben. Denn Hannah ist eine Meisterin der Motivation. Bei ihr fließen nicht nur der Schweiß, sondern auch die Endorphine (Glückshormone). Wer nach ihrem Kurs keine gute Laune hat, ist selber schuld. Sogar mein Mann ist inzwischen ein begeisterter Teilnehmer ihrer Kurse – und ich natürlich auch.

Wer erstmal reinschnuppern will, für den bietet Hannah auf ihrem Instagram-Account den kostenlosen Samstags-Quickie an. Jeden Samstag um 10 Uhr gehts für 15 Minuten live mit ihr auf die Matte, und jeder kann mitmachen. Danach startet ihr gut gelaunt ins Wochenende. Versprochen!

Apropos Instagram …

Instagram-Gewinnspiele: Was du ab sofort nicht mehr tun darfst

Wer sich über jede neue DSGVO-Richtlinie freut, der wird das hier mögen:

Du darfst ab sofort bei einem Instagram-Gewinnspiel keine konkrete Leistung an eine bestimmte Interaktion knüpfen.

Was genau heißt das?

In den Instagram-Gemeinschaftsrichtlinien ist seit dem 20.12.2020 folgender Passus enthalten:

“Hilf uns dabei, dass Instagram frei von Spam bleibt: Versuche nicht, künstlich “Gefällt mir”-Angaben, Abonnenten oder geteilte Inhalte zu sammeln, poste nicht wiederholt dieselben Kommentare oder Inhalte und kontaktiere Menschen nicht ohne ihre Einwilligung wiederholt für kommerzielle Zwecke. Biete kein Geld oder keine geldwerten Geschenke als Gegenleistung für “Gefällt mir”-Angaben, Abonnenten, Kommentare oder sonstige Interaktionen an.” (Quelle: Instagram Richtlinien)

Kurz und knackig gesagt bedeutet das: Es ist nicht mehr erlaubt, eine konkrete Leistung an eine bestimmte Interaktion zu knüpfen, zum Beispiel:

Wenn Du ein Like hinterlässt/kommentierst…, dann erhältst Du … .

Natürlich darfst du weiterhin auf Instagram Gewinnspiele durchführen, aber du darfst das Folgen, Liken, Kommentieren oder Markieren anderer Personen nicht mehr zur Teilnahmebedingung machen.

Instagram soll frei von Spam bleiben, und nur echte Interaktionen sollen gefördert werden.

Also gilt ab jetzt bei Instagram-Gewinnspielen: Weniger ist mehr!

Neu in meinem Bücherregal

Wenn man sehr viel Zeit zu Hause verbringt, ändern sich die Ansprüche, die man an seine Wohnung oder sein Haus hat. Ich empfinde das zurzeit sehr stark so. Obwohl ich bisher kein Fan des skandinavischen Einrichtungsstils mit seinem sehr reduzierten Farb- und Einrichtungskonzept war, ertappe ich mich bei dem Gedanken, mein Wohnzimmer in Beige-, Creme- und Grautönen einzurichten. Das ist sehr untypisch für mich. Für gewöhnlich mag ich ausgeprägte Farben, Muster und Einrichtungsgegenstände,  aber seitdem dank Corona so viel Aufregung und Homeoffice in unser aller Leben Einzug hielt, habe ich das Bedürfnis nach optischer Ruhe. Geht euch das auch so? Für alle, die ähnlich empfinden, habe ich drei wundervolle Tablebooks mitgebracht, die nicht nur schön als Dekoration aussehen, sondern auch unheimlich viel Inspiration für ein gemütliches, gut geordnetes und grüneres Zuhause mitbringen.

Scandi Rustic Style: Creating a Cozy & Happy Home

Cozy & Happy. Gemütlich & glücklich. Genau so möchte ich leben!

Die preisgekrönten Blogger und Instagramer Reena Simon und Rebecca Lawson sind bekannt für ihre Liebesbeziehung zu Scandi. Sie zeigen, wie man ein Zuhause schafft, das Elemente des skandinavischen Designs aufgreift und rustikale natürliche Materialien und Texturen einführt, um ein von Scandi inspiriertes Zuhause zu schaffen, das gemütlich, entspannt und einladend ist.

Dieses Buch vereint den Stil, den ich mir momentan für mein Zuhause vorstellen kann: entspannt, nachhaltig, modern, aber auch ein bisschen rustikal und gemütlich. Ich bin gespannt, wie viele Ideen ich bei mir zu Hause umsetzen werde, und halte euch auf dem Laufenden.

Hier erhältst du Scandi Rustic Style: Creationg a Cozy & Happy Home*ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ

Homebody: Der Guide für ein Zuhause, das Sie niemals mehr verlassen möchten

In Zeiten, in denen man sein Zuhause fast nicht mehr verlassen darf, fand ich einen Ratgeber für ein Zuhause, das man niemals mehr verlassen möchte, sehr angemessen. 

Joanna Gaines ist Amerikas bekannteste Raumgestaltungsexpertin. In Homebody zeigt sie, wie man seinen ganz eigenen Stil findet: Sie veranschaulicht an jedem Raum, welche Regeln zu beachten sind, um diesen optimal zu nutzen, und gewährt Einblick in verschiedene Stile.

Das Buch enthält praktischen Vorlagen, sodass jeder seinen eigenen Plan für sein Zuhause entwerfen kann.

Hier erhältst du Homebody: Der Guide für ein Zuhause, das Sie niemals mehr verlassen möchten*ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ

The Kinfolk Garden: How to Live with Nature

Kinfolk bedeutet “Verwandtschaft”. Dieses Buch ist ein Ruhepol. Optisch wir inhaltlich. Stilistisch und fotografisch wundervoll gestaltet, befasst sich Kinfolk mit Slow Living: der Rückbesinnung auf den Wert von Zeit. Zuhause, Arbeit, Stil und Kultur sollen Freude und Sinn stiften. Mit diesem Gedanken befasst sich bei Kinfolk eine Gemeinschaft von Kreativen von London bis Tokio.

Es gibt von Kinfolk mehrere Bücher zu unterschiedlichen Themen, sowie das Kinfolk Magazin.

Mein Fazit: Herrlich entspannend wie eine Meditationsstunde.

Hier erhältst du The Kinfolk Garden: How to Live with Nature*ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ

Alle meine Buchempfehlungen für den Februar findet ihr übrigens hier!*ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ

Entdeckt

Corona-Impfterminrechner

Hat eigentlich irgendjemand schon für dieses Jahr Urlaub gebucht? Falls ja, und falls es sogar Urlaub im Ausland sein sollte, dann werft doch mal einen Blick in den Corona Impfterminrechner. Ich rechne nämlich damit, dass ein Impfnachweis zukünftig von Fluggesellschaften und Hotels gefordert wird. Und, wann wärt ihr dran?

Wiederentdeckt

Genau am 26. April 2020 veröffentlichte ich meine persönliche Kolumne “Orgien, wir wollen Orgien!” 3 Szenarien für eine Welt nach Corona. Für diesen Beitrag musste ich mich von einer anderen Bloggerin übrigens öffentlich wüst beschimpfen lassen, weil sie ihn für überzogen und unrealistisch hielt. Ich finde ihn ja aktueller denn je, aber urteilt selbst. Zu welchem Szenario tendiert ihr?

Stay strong. Stay healthy. Care for yourself!

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