DAS hätte ich gerne vorher über die Wechseljahre gewusst
Was mich an den Wechseljahren am meisten überrascht hat? Dass ich überhaupt in die Wechseljahre gekommen bin. Kein Scherz!
Wechseljahre
Krafttraining in den Wechseljahren – Mein Trainingsplan für Anfänger
Fit bleiben in den Wechseljahren – Krafttraining ab 40 für innere und äußere Stärke Letztens las ich einen Artikel à la: Warum ich Sport…
Wechseljahre: Sprechen wir darüber, aber nicht zu laut!
Ist das heutige “Wir sollten die Wechseljahre positiv sehen” das neue “Du darfst darüber sprechen, aber ich möchte mich nicht schlecht dabei fühlen?” Eine Reflexion über die Sicht auf die Wechseljahre über 3 Generationen.
So linderst du die häufigsten Wechseljahresbeschwerden | Neue Wechselweiber Kolumne
Bei vielen Frauen ist es ab Mitte 40 soweit, bei einigen sogar noch früher: Die ersten Wechseljahresbeschwerden stellen sich ein. Doch verzaget nicht, Hilfe naht! Ich teile meine besten Tipps gegen die häufigsten Wechseljahresbeschwerden mit euch!
Starke Blutungen in den Wechseljahren – Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Vampire werden diesen Beitrag lieben, denn es geht um Blut. Viel Blut! Die meisten Frauen erwarten, dass ihre Monatsblutung weniger wird oder sogar ausbleibt, sobald sie in die Wechseljahre kommen. Leider sind viele Frauen vom genauen Gegenteil betroffen: Die Monatsblutungen werden in den Wechseljahren nicht weniger, sondern stärker. Oft sogar so stark, dass sie ihr Leben, Wohlbefinden und sogar die Gesundheit massiv beeinflussen. In diesem Artikel teile ich all mein Wissen über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten starker Blutungen in den Wechseljahren. Denn ich bin eine Betroffene. Hier kommt mein Erfahrungsbericht.
Wechseljahre im Job. Mehr Rücksicht bitte! | Neue Wechselweiber Kolumne
Warum man im Job auf Frauen in den Wechseljahren Rücksicht nehmen sollte Der Urlaub ist zu Ende, der Job ruft. Leider enden mit dem…
Es ist nie zu spät für … eine Wechseljahres Bucket List
Die Bucket List Lawine kommt ja für gewöhnlich erst gegen Ende Dezember ins Rollen. Bei mir kommt die Erkenntnis etwas früher: Ich brauche eine neue Bucket List, denn die alte lässt sich dank der momentanen Weltlage nicht so richtig verwirklichen. Wie will man auch eine Bucket List abarbeiten, die hauptsächlich aus Reisewünschen an exotische Orte besteht, wenn man nicht reisen kann oder darf?
Wechseljahre: Ein Plädoyer für kontrolliertes Jammern | Neue Wechselweiber Kolumne
Liebe LeserInnen, FreundInnen und Mitjammernde, hiermit plädiere ich für das offizielle Recht, über meine Wechseljahresbeschwerden jammern zu dürfen. Natürlich nicht völlig unkontrolliert und ungefiltert…
Harry & Sally und die Wechseljahre. Oder: Kommen Männer in die Menopause?
Kommen Männer in die Wechseljahre? Erst hassten sie sich. Dann verloren sie sich aus den Augen. Später wurden sie Freunde. Dann wurden sie ein Ehepaar….
Schlaflosigkeit in den Wechseljahren: Die 15 besten Tipps für Frauen ab 50
Schlafstörungen in den Wechseljahren Gleich zwei Themen, bei denen Frauen für gewöhnlich nicht in Jubelrufe ausbrechen: Schlafstörungen & Wechseljahre. Es wäre auch zu schön…
Fit durch die Wechseljahre: 7 wichtige Gründe, warum Frauen ab 50 mit Krafttraining beginnen sollten
Und plötzlich bist du alt: Über Longboards, Altersdiskriminierung, Winkeärmchen und die Macht der Phantasie Neulich, als ich an einem Samstag mit dem Sohn und…
Die Hormondiät: Abnehmen in den Wechseljahren durch einen Neustart des Hormonsystems in 21 Tagen. So geht’s…
Abnehmen in den Wechseljahren durch einen Neustart der Hormone. Funktioniert das? Neues Jahr, neues Glück, neuer Hormonhaushalt – denn der kann in den Wechseljahren…
Wechseljahre: Wie war das eigentlich damals bei dir, Mama? Das Life40up Mutter-Tochter-Interview.
Wie war das eigentlich damals bei dir mit den Wechseljahren, Mama? Meine Mutter erzählt, warum die Wechseljahre in ihrer Generation noch ein Tabuthema waren,…
Wechseljahre. Vieles verändert sich, meine Hautpflege bleibt: Vichy Neovadiol
{Werbung} Wechseljahre – Menopause – Klimakterium Ich will keine Wechsel-Jahre, ich will konstantes Happy-Aging! Kaum hat man sich in den 30ern eine Karriere…
Monatsrückblick März: Max Giesinger live, Wechseljahres-Wutanfälle und das weltbeste Frühstück
Max Giesinger live, Wechseljahres-Wutanfälle und das weltbeste Frühstück Was war das für ein Monat! Mein März war vollgepackt mit Events, Promis, Reisen und aufwühlenden…
Liebe in den Zeiten der Wechseljahre. Oder: Wie ich zum Monster mutierte
Wie rettet man die Liebe über die Wechseljahre, wenn man plötzlich zum Monster mutiert? Wechseljahre? Ich? Ach was, ich doch nicht! Ich habe keine…
Sie machen Diät und nehmen nicht ab? Daran könnte es liegen … – 5:2 Teilfasten – Intermittierendes Fasten – Wechseljahre
Sie machen Diät und nehmen nicht ab? Dann sind Sie wahrscheinlich undiszipliniert und faul! Schnappen Sie gerade nach Luft? Gut! Das tat ich nämlich…
Hokkaido Kürbis vom Blech mit orientalischem Minzdipp
Kürbis oder nicht Kürbis – das ist hier die Frage! Entweder du liebst Kürbis oder du hasst ihn. Dazwischen gibt es nichts! Ich kann…
Schlafen bei Hitze: 11 Tipps für eine erholsame Nacht
Lass nicht zu, dass die Hitze deinen Schlaf ruiniert! Diese 11 Tipps sorgen für einen erholsamen Schlaf in heißen Sommernächten!
Dies sind die beliebtesten Meditations-Apps in Deutschland
Wenn ich an Meditation denke, dann sehe ich vor meinem geistigen Auge Yoga-Gurus und spirituelle Hippies im Schneidersitz, die monoton OM singen …